Trekking Poles: melhor com eles

Até 2013 eu nunca tinha usado trekking poles na corrida. Quando decidi participar pela primeira vez do El Cruce eles […]

Na montanha, caminhar também é correr

Lendo nas redes sociais os relatos dos vários corredores que cumpriram os últimos quilômetros da desafiadora Mizuno UpHill Maraton andando, […]

Pelo meu irmão, pela minha mãe e por mim

Eu sabia que a meia-maratona do Rio seria uma prova difícil para mim. Mas achei que o físico é que […]

Nós vamos invadir a meia do Rio

Faltando 72 horas para a meia do Rio eu me sinto para lá de animada. E não é pela prova […]

Borboletas no Estômago

Eu adoro treinar. E competir. É o que me move na corrida. Mesmo participando de pelo menos uma prova todos […]

E no meio do caminho tinha um vírus

Eu raramente fico doente. Gripes e resfriados não tenho há anos. Sofro com rinites que chegam e somem e com […]

Procura-se uma prova-alvo para o segundo semestre

  Enquanto os treinos para a meia-maratona do Rio de Janeiro prosseguem no asfalto – e a saudade do mato […]

A melhor dupla da minha vida

Metade de nossas vidas – 22 anos, celebrados hoje – nós passamos juntos. E destes 22 anos, 12 eu passei […]

Nutrição para trail runners é tema de webinar gratuito

Discutir a importância de se manter uma boa alimentação tanto nos treinos como nas provas de trail running é o […]

Dando um tempo para recuperar

Entrei em 2015 planejando um ano quase sabático no quesito corridas. Muitos treinos. Poucas provas. Balela. Quando o ritmo de […]

Uma pausa nas corridas de montanha para uma prova no asfalto

A pressão (e põe pressão nisso) dos meus companheiros de treino me levou a aceitar o desafio de correr a […]

Muita diversão e perrengues no Circuito Terra da Aventura em Botucatu

Pensa em um lugar lindo. Com belas colinas, muito verde e céu azul. Agora coloca nesse cenário um monte de […]

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